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L'Uniterrsaliste Andromede60

La médecine Ayurvédique : les principales plantes I

26 Avril 2012 , Rédigé par Andromede Publié dans #Médecines naturelles du monde

Tinospora-cordifolia.jpg

Guduchi

(Tinospora cordifolia)

 

Effets

Excellent régénérant pour vata et pitta.

Soutient le système immunitaire

Soutient la fonction adéquate du foie et des reins

Favorise une peau saine et un teint lumineux

Soutient la digestion et l’équilibre de la flore intestinale

 

Description ayurvédique :

Rasa (saveur): amer, astringent, doux

Virya (action): chauffant

Vipaka (effet post-digestif): doux

Doshas (constitutions): équilibre tous les doshas

Informations supplémentaires :

Le Tinospora cordifolia est considéré comme l’un des meilleurs régénérant en Ayurvéda. Il s’appelle aussi Amrita ou nectar, indiquant l’importance de son action. Tonique nutritif puissant, le Guduchi est l’une des meilleures plantes pour équilibrer pitta. Il a la caractéristique peu commune d’être chauffant tout en éliminant simultanément l’excès de pitta du corps. Cette chaleur brûle les toxines naturelles accumulées et purifient le foie, les reins, les articulations et le sang. Guduchi à apaiser la peau conférant un teint lumineux. En tant que régénérant, le Guduchi tonifie les tissus, augmente l’immunité et favorise la vitalité tout en apaisant l’esprit et en soutenant le système nerveux. Traditionnellement employé pour favoriser la longévité et soutenir la reproduction.

 

Indications :

Considéré comme l’un des meilleurs régénérant en Ayurvéda

 

Contre-indications possibles :

A utiliser avec modération durant la grossesse

 

 

Amalaki.jpg

 

Amalaki

(Emblica Officinalis)

 

Effets

Détoxifiant & Régénérant pour Pitta

Elimine l’excès de pitta du système

Favorise la purification interne régulière

Stimule le feu digestif sans aggraver pitta

Antioxydant naturel

 

Description ayurvédique :

Rasa (saveur): acide, doux, piquant, amer, astringent

Virya (action): rafraîchissant

Vipaka (effet post-digestif): doux

Doshas (constitutions): équilibre tous les doshas, surtout pitta

 

Informations supplémentaires :

Amalaki, l’un des trois ingrédients présents dans le Triphala, est un régénérant puissant qui nourrit les tissus tout en éliminant en douceur les toxines naturelles. Il est pris généralement en remplacement du Triphala par les personnes ayant un excès de chaleur dans le système digestif. L’action rafraîchissante d’Amalaki élimine l’excès de pitta de l’appareil digestif, favorisant des parois stomacales saines ainsi qu’une fonction adéquate des sucs digestifs. Il nettoie également le côlon, élimine l’excès de toxines et de chaleur tout en favorisant le transit intestinal. Très riche en antioxydants, Amalaki nourrit les tissus en profondeur. Il renforce la vue, les os, le sang, les dents, les cheveux et les ongles tout en soutenant la fonction adéquate du foie, de la rate, du pancréas, du cœur et des poumons.

 

Indications :

Au quotidien pour détoxifier et régénérer, surtout pour les types pitta ou ayant un excès de chaleur dans le système digestif.

Contre-indications possibles :

Diarrhée

 

Arjuna.jpg

 

Arjuna

(Terminalia arjuna)

 

Effets 

Régénérant traditionnel et tonique cardiaque

Tonifie le cœur

Stimule et fortifie la circulation sanguine

Favorise une bonne tension artérielle

Maintient un bon niveau de cholestérol

 

Description ayurvédique :

Rasa (saveur): astringent

Virya (action): rafraîchissant

Vipaka (effet post-digestif): piquant

Doshas (constitutions): Equilibre pitta et kapha, peut augmenter vata en excès.

 

Informations supplémentaires :

En médicine ayurvédique, Arjuna est le principal régénérant pour le cœur. Il renforce et stimule la circulation sanguine et fortifie les muscles cardiaques. Les actions tonifiantes et fortifiantes favorisent une tension artérielle saine. On l’utilise pour maintenir un bon niveau de cholestérol et pour soutenir une coagulation adéquate. Arjuna est traditionnellement utilisé pour maintenir l’équilibre émotionnel des personnes ayant du chagrin. En Inde, on dit qu’il raccommode le cœur brisé, qu’il confère du courage et qu’il renforce la volonté.

 

Indications :

tonique cardiaque

 

Contre-indications possibles :

aucune connue, vata élevé

 

Ashoka.jpg

Ashoka

(Saraca indica) 

 

Effets

Tonique utérin traditionnel favorisant une menstruation saine

Renforce et fortifie l’utérus

Favorise une menstruation régulière

Soutient un flux adéquat

Favorise la santé des tissus ovariens et de l’endomètre

 

Description ayurvédique :

Rasa (saveur): astringent, amer

Virya (action): rafraîchissant

Vipaka (effet post-digestif): piquant

Doshas (constitutions): équilibre pitta et kapha. Augmente vata.

 

Informations supplémentaires :

Ashoka est le principal tonique utérin et ses nombreux emplois traditionnels soutiennent et favorisent la santé du système reproducteur féminin. Son nom signifie littéralement « celui qui élimine le chagrin », attestant de sa capacité à favoriser la santé et l’apaisement. Il est utile pour soutenir un cycle menstruel régulier et favoriser un flux adéquat. Ashoka apaise les nerfs et favorise le confort utérin tout en favorisant la santé des tissus ovariens et de l’endomètre.

 

Indications :

tonique utérin, régulateur de la menstruation

 

Contre-indications possibles :

crampes, ou douleurs liées aux syndromes prémenstruels, conditions de vata élévé

 

Ashwagandha.jpg

 

Ashwagandha

(Withania somnifera)

 

Effets 

régénérant entraînant vitalité & force 

Augmente l’énergie et la vitalité

Adaptogène général pour combattre le stress

Aide à apaiser l’esprit et favorise le sommeil

Soutient la fonction adéquate des surrénales

 

Description ayurvédique :

Rasa (saveur): amer, astringent, doux

Virya (action): chauffant

Vipaka (effet post-digestif): doux

Doshas (constitutions): équilibre vata et kapha, peut aggraver pitta en excès

 

Informations supplémentaires :

Ashwagandha est l’un des adaptogènes les plus estimés et les plus utilisés en médecine ayurvédique. Renforçant sa capacité à résister au stress, il permet au corps de réserver et de soutenir son énergie vitale tout au long de la journée tout en favorisant un bon sommeil. Il est considéré comme étant une des meilleures plantes pour apaiser vata et pour revitaliser le système reproducteur masculin. Employé tant par les hommes que par les femmes, il aide à nourrir correctement les tissus, particulièrement les muscles et les os, tout en soutenant une fonction adéquate des surrénales. Cette plante puissante s’emploie pour favoriser la force musculaire et les mouvements. Elle s’emploie aussi pour maintenir une bonne libido car on dit qu’elle confère la force et la vitalité d’un cheval. En tant que régénérant, l’Ashwagandha est particulièrement utile pour les seniors et pour toute personne nécessitant une source naturelle d’énergie.

 

Indications :

En tant que régénérant, il peut s’utiliser tout au long de la vie pour favoriser l’énergie et réduire le stress.

 

Contre-indications possibles :

Ama élevé, grossesse, femmes pitta, ne pas utiliser plus de 12 mois pour les femmes.


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