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FIBRES : Les 8 aliments les plus riches (Et définition)
Les aliments riches en fibres prolongent l'effet de satiété et brûlent les graisses. Associés à une bonne hydratation, ils jouent un rôle fonctionnel dans la régulation du transit intestinal. Leur consommation prévient les risques de maladie cardiaque,...
